Agata Stępień Gabinet Psychoterapii w Krakowie tel. 506 536 703

Witam,

Jestem psychologiem i psychoterapeutą.

Wizyta u psychologa to jeden ze sposobów na poradzenie sobie z życiowymi trudnościami, z którymi nie potrafimy sami się uporać. To próba znalezienia osoby, która zrozumie to, z czym się borykamy, potwierdzi zasadność uczuć, jakie w nas powpsycholog krakowstają i pomoże znaleźć własną drogę.

Coraz więcej wiemy o ludzkiej psychice i o potrzebach człowieka, które powinny być zaspokojone aby rozwijał się harmonijnie i czuł zadowolenie z życia. To, jak człowiek reaguje na okoliczności życiowe, stresy, wymagania płynące od otoczenia jest bardzo indywidualne i zależy od wielu czynników zarówno wewnętrznych jak i zewnętrznych. Czasem trudno te okoliczności powiązać i zrozumieć własne schematy reagowania. Psychoterapia pomaga te powiązania dostrzec i kontrolować. Przekonania i postawy, które kierują naszym postępowaniem pochodzą czasem ze źródeł, których w sferze świadomej już nie dostrzegamy. Psychoterapeuta pomaga wyświetlić te obszary i poddać je ponownej ocenie. Psychoterapia pomaga również uświadomić sobie wewnętrzne konflikty, istnienie lojalności i celów, którym człowiek jest wierny, a z którymi nieświadomie nie zgadza się. Czasami taka wewnętrzna walka doprowadza do nerwicy, depresji czy somatycznych objawów, które czynią życie nieznośnym. Rozmowa z psychoterapeutą może przynieść wyjaśnienie tych problemów i ulgę w cierpieniu.

Widzę, słyszę i staram się zrozumieć.

Zajmuję się psychoterapią indywidualną młodzieży i dorosłych, psychoterapią par i psychoterapią rodzin. Specjalizuję się w terapii systemowej i w pracy terapeutycznej zarówno z pacjentami indywidualnymi, parami jak i całymi rodzinami zawsze uwzględniam kontekst rodziny jako podstawowego systemu, w którym funkcjonuje człowiek.

Oferuję wsparcie dla osób, które przeżywają trudne sytuacje osobiste, kryzys, rozwód, stres, żałobę. Proponuję pomoc gdy pojawiają się kłopoty wychowawcze, problemy w relacjach z innymi, obniżony nastrój, depresja, przemoc w domu lub miejscu pracy. Pracuję z parami i rodzinami nad poprawą komunikacji, wyznaczaniem funkcjonalnych granic i zamianie konfliktów na współpracę.

Jeżeli przebywasz za granicą, jesteś w ciągłej podróży, masz ograniczenia w poruszaniu się lub mieszkasz daleko od Krakowa możemy kontaktować się przez Skype’a. Przyjmuję też wizyty domowe.

Pema Cziedryn:

  • W zrozumieniu naszej życiowej niewygody chodzi najpierw o to, by się do niej zbliżyć i ujrzeć ją wyraźnie, zamiast próbować się przed nią gorączkowo ochronić.